10~11歳:魚類 はぜ 甘露煮 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、魚類 はぜ 甘露煮 100gあたり(260kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.7% 5.8% 4.4% 7.1% 6.2% 4.7% 130
100g 13.3% 11.6% 10.4% 14.1% 12.4% 11.1% 260
150g 20% 17.4% 15.6% 21.2% 18.6% 16.7% 390
200g 26.6% 23.2% 20.8% 28.2% 24.8% 22.2% 520
300g 39.9% 34.8% 31.2% 42.3% 37.2% 33.3% 780
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.6%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.4%のカロリー摂取した計算になります。
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