3~5歳:魚類 はぜ 甘露煮 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 はぜ 甘露煮 100gあたり(260kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10% 10.4% 130
100g -% 20% -% -% 20.8% -% 260
150g 30% 31.2% 390
200g 40% 41.6% 520
300g 60% 62.4% 780
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち20%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち20.8%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク