10~11歳:魚類 はぜ つくだ煮 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、魚類 はぜ つくだ煮 100gあたり(277kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.1% 6.2% 4.7% 7.5% 6.6% 5% 138.5
100g 14.2% 12.3% 11.1% 15% 13.2% 11.8% 277
150g 21.3% 18.5% 16.7% 22.5% 19.8% 17.7% 415.5
200g 28.4% 24.6% 22.2% 30% 26.4% 23.6% 554
300g 42.6% 36.9% 33.3% 45% 39.6% 35.4% 831
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.3%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.2%のカロリー摂取した計算になります。
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