18~29歳:魚類 はぜ つくだ煮 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、魚類 はぜ つくだ煮 100gあたり(277kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6% 5.3% 4% 8.2% 7% 5.4% 138.5
100g 12% 10.5% 9.1% 16.3% 13.9% 12% 277
150g 18% 15.8% 13.7% 24.5% 20.9% 18% 415.5
200g 24% 21% 18.2% 32.6% 27.8% 24% 554
300g 36% 31.5% 27.3% 48.9% 41.7% 36% 831
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.5%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.9%のカロリー摂取した計算になります。
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