8~9歳:魚類 にしん かずのこ 乾 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、魚類 にしん かずのこ 乾 100gあたり(358kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.2% 9.7% 7.5% 12% 10.6% 8% 179
100g 22.4% 19.4% 17% 23.9% 21.1% 18.8% 358
150g 33.6% 29.1% 25.5% 35.9% 31.7% 28.2% 537
200g 44.8% 38.8% 34% 47.8% 42.2% 37.6% 716
300g 67.2% 58.2% 51% 71.7% 63.3% 56.4% 1074
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.4%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.1%のカロリー摂取した計算になります。
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