6~7歳:魚類 にしん くん製 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 にしん くん製 100gあたり(280kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.4% 9.1% 6.9% 11.2% 9.7% 7.5% 140
100g 20.7% 18.1% 16% 22.4% 19.3% 17% 280
150g 31.1% 27.2% 24% 33.6% 29% 25.5% 420
200g 41.4% 36.2% 32% 44.8% 38.6% 34% 560
300g 62.1% 54.3% 48% 67.2% 57.9% 51% 840
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.1%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.3%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク