65~74歳:魚類 にしん くん製 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、魚類 にしん くん製 100gあたり(280kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.9% 5.9% 4.6% 9.1% 7.6% 6% 140
100g 13.7% 11.7% 10.2% 18.1% 15.1% 13.3% 280
150g 20.6% 17.6% 15.3% 27.2% 22.7% 20% 420
200g 27.4% 23.4% 20.4% 36.2% 30.2% 26.6% 560
300g 41.1% 35.1% 30.6% 54.3% 45.3% 39.9% 840
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.7%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.1%のカロリー摂取した計算になります。
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