6~7歳:魚類 ナイルティラピア 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 ナイルティラピア 生 100gあたり(124kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.6% 4% 3.1% 5% 4.3% 3.3% 62
100g 9.2% 8% 7.1% 9.9% 8.6% 7.5% 124
150g 13.8% 12% 10.7% 14.9% 12.9% 11.3% 186
200g 18.4% 16% 14.2% 19.8% 17.2% 15% 248
300g 27.6% 24% 21.3% 29.7% 25.8% 22.5% 372
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.6%のカロリー摂取した計算になります。
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