6~7歳:魚類 (たら類) 加工品 でんぶ 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 (たら類) 加工品 でんぶ 100gあたり(276kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.2% 8.9% 6.8% 11.1% 9.5% 7.4% 138
100g 20.4% 17.8% 15.8% 22.1% 19% 16.7% 276
150g 30.6% 26.7% 23.7% 33.2% 28.5% 25.1% 414
200g 40.8% 35.6% 31.6% 44.2% 38% 33.4% 552
300g 61.2% 53.4% 47.4% 66.3% 57% 50.1% 828
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち17.8%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち19%のカロリー摂取した計算になります。
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