3~5歳:魚類 (たら類) 加工品 でんぶ 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 (たら類) 加工品 でんぶ 100gあたり(276kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.6% 11.1% 138
100g -% 21.2% -% -% 22.1% -% 276
150g 31.8% 33.2% 414
200g 42.4% 44.2% 552
300g 63.6% 66.3% 828
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21.2%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち22.1%のカロリー摂取した計算になります。
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