6~7歳:魚類 （たら類） まだら しらこ 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 （たら類） まだら しらこ 生 100gあたり(60kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.2% 2% 1.5% 2.4% 2.1% 1.6% 30
100g 4.4% 3.9% 3.4% 4.8% 4.1% 3.6% 60
150g 6.6% 5.9% 5.1% 7.2% 6.2% 5.4% 90
200g 8.8% 7.8% 6.8% 9.6% 8.2% 7.2% 120
300g 13.2% 11.7% 10.2% 14.4% 12.3% 10.8% 180
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.9%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.1%のカロリー摂取した計算になります。
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