8~9歳:魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこ 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこ 100gあたり(121kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.8% 3.3% 2.5% 4.1% 3.6% 2.7% 60.5
100g 7.6% 6.5% 5.8% 8.1% 7.1% 6.4% 121
150g 11.4% 9.8% 8.7% 12.2% 10.7% 9.6% 181.5
200g 15.2% 13% 11.6% 16.2% 14.2% 12.8% 242
300g 22.8% 19.5% 17.4% 24.3% 21.3% 19.2% 363
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6.5%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.1%のカロリー摂取した計算になります。
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