3~5歳:魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこ 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこ 100gあたり(121kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.7% 4.9% 60.5
100g -% 9.3% -% -% 9.7% -% 121
150g 14% 14.6% 181.5
200g 18.6% 19.4% 242
300g 27.9% 29.1% 363
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.3%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.7%のカロリー摂取した計算になります。
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