1~2歳:魚類 (たら類) すけとうだら からしめんたいこ 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 (たら類) すけとうだら からしめんたいこ 100gあたり(121kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.4% 6.7% 60.5
100g -% 12.7% -% -% 13.4% -% 121
150g 19.1% 20.1% 181.5
200g 25.4% 26.8% 242
300g 38.1% 40.2% 363
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち12.7%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち13.4%のカロリー摂取した計算になります。
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