生後9~11ヵ月:魚類 (たら類) すけとうだら からしめんたいこ 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 (たら類) すけとうだら からしめんたいこ 100gあたり(121kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.7% 9.3% 60.5
100g -% 17.3% -% -% 18.6% -% 121
150g 26% 27.9% 181.5
200g 34.6% 37.2% 242
300g 51.9% 55.8% 363
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち17.3%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち18.6%のカロリー摂取した計算になります。
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