15~17歳:魚類 （たら類） すけとうだら すきみだら 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 （たら類） すけとうだら すきみだら 100gあたり(165kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.3% 3% 2.2% 4% 3.6% 2.7% 82.5
100g 6.6% 5.9% 5.2% 8% 7.2% 6.5% 165
150g 9.9% 8.9% 7.8% 12% 10.8% 9.8% 247.5
200g 13.2% 11.8% 10.4% 16% 14.4% 13% 330
300g 19.8% 17.7% 15.6% 24% 21.6% 19.5% 495
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.9%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.2%のカロリー摂取した計算になります。
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