8~9歳:魚類 （たら類） すけとうだら すきみだら 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、魚類 （たら類） すけとうだら すきみだら 100gあたり(165kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.2% 4.5% 3.4% 5.5% 4.9% 3.7% 82.5
100g 10.3% 8.9% 7.9% 11% 9.7% 8.7% 165
150g 15.5% 13.4% 11.9% 16.5% 14.6% 13.1% 247.5
200g 20.6% 17.8% 15.8% 22% 19.4% 17.4% 330
300g 30.9% 26.7% 23.7% 33% 29.1% 26.1% 495
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.9%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.7%のカロリー摂取した計算になります。
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