65~74歳:魚類 （たら類） すけとうだら すり身 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、魚類 （たら類） すけとうだら すり身 100gあたり(98kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.4% 2.1% 1.6% 3.2% 2.7% 2.1% 49
100g 4.8% 4.1% 3.6% 6.3% 5.3% 4.7% 98
150g 7.2% 6.2% 5.4% 9.5% 8% 7.1% 147
200g 9.6% 8.2% 7.2% 12.6% 10.6% 9.4% 196
300g 14.4% 12.3% 10.8% 18.9% 15.9% 14.1% 294
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.1%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.3%のカロリー摂取した計算になります。
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