8~9歳:魚類 （たい類） まだい 養殖 皮つき 焼き 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、魚類 （たい類） まだい 養殖 皮つき 焼き 100gあたり(186kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.8% 5.1% 3.9% 6.2% 5.5% 4.1% 93
100g 11.6% 10.1% 8.9% 12.4% 10.9% 9.8% 186
150g 17.4% 15.2% 13.4% 18.6% 16.4% 14.7% 279
200g 23.2% 20.2% 17.8% 24.8% 21.8% 19.6% 372
300g 34.8% 30.3% 26.7% 37.2% 32.7% 29.4% 558
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.1%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.9%のカロリー摂取した計算になります。
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