10~11歳:魚類 （たい類） まだい 養殖 皮つき 水煮 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、魚類 （たい類） まだい 養殖 皮つき 水煮 100gあたり(182kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.7% 4.1% 3.1% 4.9% 4.4% 3.3% 91
100g 9.3% 8.1% 7.3% 9.8% 8.7% 7.7% 182
150g 14% 12.2% 11% 14.7% 13.1% 11.6% 273
200g 18.6% 16.2% 14.6% 19.6% 17.4% 15.4% 364
300g 27.9% 24.3% 21.9% 29.4% 26.1% 23.1% 546
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.1%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.7%のカロリー摂取した計算になります。
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