生後0~5ヵ月:魚類 (たい類) まだい 養殖 皮つき 水煮 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、魚類 (たい類) まだい 養殖 皮つき 水煮 100gあたり(182kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 16.6% 18.2% 91
100g -% 33.1% -% -% 36.4% -% 182
150g 49.7% 54.6% 273
200g 66.2% 72.8% 364
300g 99.3% 109.2% 546
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち33.1%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち36.4%のカロリー摂取した計算になります。
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