3~5歳:魚類 したびらめ 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 したびらめ 生 100gあたり(87kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.4% 3.5% 43.5
100g -% 6.7% -% -% 7% -% 87
150g 10.1% 10.5% 130.5
200g 13.4% 14% 174
300g 20.1% 21% 261
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6.7%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7%のカロリー摂取した計算になります。
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