生後0~5ヵ月:魚類 したびらめ 生 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、魚類 したびらめ 生 100gあたり(87kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.9% 8.7% 43.5
100g -% 15.8% -% -% 17.4% -% 87
150g 23.7% 26.1% 130.5
200g 31.6% 34.8% 174
300g 47.4% 52.2% 261
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.8%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.4%のカロリー摂取した計算になります。
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