6~7歳:魚類 さわら 焼き 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 さわら 焼き 100gあたり(184kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.8% 6% 4.5% 7.4% 6.4% 4.9% 92
100g 13.6% 11.9% 10.5% 14.7% 12.7% 11.2% 184
150g 20.4% 17.9% 15.8% 22.1% 19.1% 16.8% 276
200g 27.2% 23.8% 21% 29.4% 25.4% 22.4% 368
300g 40.8% 35.7% 31.5% 44.1% 38.1% 33.6% 552
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.9%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.7%のカロリー摂取した計算になります。
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