1~2歳:魚類 さわら 生 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 さわら 生 100gあたり(161kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.5% 9% 80.5
100g -% 16.9% -% -% 17.9% -% 161
150g 25.4% 26.9% 241.5
200g 33.8% 35.8% 322
300g 50.7% 53.7% 483
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.9%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.9%のカロリー摂取した計算になります。
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