8~9歳:魚類 （さば類） 缶詰 みそ煮 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、魚類 （さば類） 缶詰 みそ煮 100gあたり(210kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.6% 5.7% 4.4% 7% 6.2% 4.7% 105
100g 13.1% 11.4% 10% 14% 12.4% 11.1% 210
150g 19.7% 17.1% 15% 21% 18.6% 16.7% 315
200g 26.2% 22.8% 20% 28% 24.8% 22.2% 420
300g 39.3% 34.2% 30% 42% 37.2% 33.3% 630
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.4%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.4%のカロリー摂取した計算になります。
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