50~64歳:魚類 （さば類） 缶詰 みそ煮 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、魚類 （さば類） 缶詰 みそ煮 100gあたり(210kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.8% 4.1% 3.2% 6.4% 5.4% 4.2% 105
100g 9.5% 8.1% 7.1% 12.7% 10.8% 9.3% 210
150g 14.3% 12.2% 10.7% 19.1% 16.2% 14% 315
200g 19% 16.2% 14.2% 25.4% 21.6% 18.6% 420
300g 28.5% 24.3% 21.3% 38.1% 32.4% 27.9% 630
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.1%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.8%のカロリー摂取した計算になります。
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