6~7歳:魚類 （さば類） たいせいようさば 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 （さば類） たいせいようさば 生 100gあたり(295kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11% 9.5% 7.3% 11.8% 10.2% 7.9% 147.5
100g 21.9% 19% 16.9% 23.6% 20.3% 17.9% 295
150g 32.9% 28.5% 25.4% 35.4% 30.5% 26.9% 442.5
200g 43.8% 38% 33.8% 47.2% 40.6% 35.8% 590
300g 65.7% 57% 50.7% 70.8% 60.9% 53.7% 885
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.3%のカロリー摂取した計算になります。
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