生後6~8ヵ月:魚類 (さば類) たいせいようさば 生 摂取カロリー割合

生後6~8ヵ月の人が、魚類 (さば類) たいせいようさば 生 100gあたり(295kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 22.7% 24.6% 147.5
100g -% 45.4% -% -% 49.2% -% 295
150g 68.1% 73.8% 442.5
200g 90.8% 98.4% 590
300g 136.2% 147.6% 885
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち45.4%のカロリー摂取した計算になります。
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち49.2%のカロリー摂取した計算になります。
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