3~5歳:魚類 （さば類） まさば 水煮 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 （さば類） まさば 水煮 100gあたり(253kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.8% 10.1% 126.5
100g -% 19.5% -% -% 20.2% -% 253
150g 29.3% 30.3% 379.5
200g 39% 40.4% 506
300g 58.5% 60.6% 759
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.5%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.2%のカロリー摂取した計算になります。
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