3~5歳:魚類 （鮭・ます類） にじます 海面養殖 皮つき 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 （鮭・ます類） にじます 海面養殖 皮つき 生 100gあたり(201kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.8% 8.1% 100.5
100g -% 15.5% -% -% 16.1% -% 201
150g 23.3% 24.2% 301.5
200g 31% 32.2% 402
300g 46.5% 48.3% 603
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.5%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.1%のカロリー摂取した計算になります。
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