生後0~5ヵ月:魚類 （鮭・ます類） にじます 海面養殖 皮つき 生 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、魚類 （鮭・ます類） にじます 海面養殖 皮つき 生 100gあたり(201kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 18.3% 20.1% 100.5
100g -% 36.5% -% -% 40.2% -% 201
150g 54.8% 60.3% 301.5
200g 73% 80.4% 402
300g 109.5% 120.6% 603
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち36.5%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち40.2%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク