15~17歳:魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 塩ざけ 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 塩ざけ 100gあたり(183kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.7% 3.3% 2.4% 4.5% 4% 3% 91.5
100g 7.3% 6.5% 5.8% 8.9% 8% 7.2% 183
150g 11% 9.8% 8.7% 13.4% 12% 10.8% 274.5
200g 14.6% 13% 11.6% 17.8% 16% 14.4% 366
300g 21.9% 19.5% 17.4% 26.7% 24% 21.6% 549
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6.5%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8%のカロリー摂取した計算になります。
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