65~74歳:魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 水煮 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 水煮 100gあたり(142kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.5% 3% 2.3% 4.6% 3.9% 3.1% 71
100g 6.9% 5.9% 5.2% 9.2% 7.7% 6.8% 142
150g 10.4% 8.9% 7.8% 13.8% 11.6% 10.2% 213
200g 13.8% 11.8% 10.4% 18.4% 15.4% 13.6% 284
300g 20.7% 17.7% 15.6% 27.6% 23.1% 20.4% 426
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.9%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.7%のカロリー摂取した計算になります。
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