生後6~8ヵ月:魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 水煮 摂取カロリー割合

生後6~8ヵ月の人が、魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 水煮 100gあたり(142kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.9% 11.9% 71
100g -% 21.8% -% -% 23.7% -% 142
150g 32.7% 35.6% 213
200g 43.6% 47.4% 284
300g 65.4% 71.1% 426
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21.8%のカロリー摂取した計算になります。
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち23.7%のカロリー摂取した計算になります。
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