15~17歳:魚類 （鮭・ます類） ぎんざけ 養殖 生 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 （鮭・ます類） ぎんざけ 養殖 生 100gあたり(188kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.8% 3.4% 2.5% 4.6% 4.1% 3.1% 94
100g 7.5% 6.7% 6% 9.2% 8.2% 7.4% 188
150g 11.3% 10.1% 9% 13.8% 12.3% 11.1% 282
200g 15% 13.4% 12% 18.4% 16.4% 14.8% 376
300g 22.5% 20.1% 18% 27.6% 24.6% 22.2% 564
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6.7%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.2%のカロリー摂取した計算になります。
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