6~7歳:魚類 （鮭・ます類） ぎんざけ 養殖 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 （鮭・ます類） ぎんざけ 養殖 生 100gあたり(188kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7% 6.1% 4.6% 7.5% 6.5% 5% 94
100g 13.9% 12.1% 10.7% 15% 13% 11.4% 188
150g 20.9% 18.2% 16.1% 22.5% 19.5% 17.1% 282
200g 27.8% 24.2% 21.4% 30% 26% 22.8% 376
300g 41.7% 36.3% 32.1% 45% 39% 34.2% 564
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.1%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13%のカロリー摂取した計算になります。
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