生後6~8ヵ月:魚類 (鮭・ます類) ぎんざけ 養殖 生 摂取カロリー割合

生後6~8ヵ月の人が、魚類 (鮭・ます類) ぎんざけ 養殖 生 100gあたり(188kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.5% 15.7% 94
100g -% 28.9% -% -% 31.3% -% 188
150g 43.4% 47% 282
200g 57.8% 62.6% 376
300g 86.7% 93.9% 564
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち28.9%のカロリー摂取した計算になります。
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち31.3%のカロリー摂取した計算になります。
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