生後0~5ヵ月:魚類 (こち類) まごち 生 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、魚類 (こち類) まごち 生 100gあたり(94kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.6% 9.4% 47
100g -% 17.1% -% -% 18.8% -% 94
150g 25.7% 28.2% 141
200g 34.2% 37.6% 188
300g 51.3% 56.4% 282
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち17.1%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち18.8%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク