8~9歳:魚類 こい 養殖 内臓 生 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、魚類 こい 養殖 内臓 生 100gあたり(258kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.1% 7% 5.4% 8.6% 7.6% 5.7% 129
100g 16.1% 13.9% 12.3% 17.2% 15.2% 13.6% 258
150g 24.2% 20.9% 18.5% 25.8% 22.8% 20.4% 387
200g 32.2% 27.8% 24.6% 34.4% 30.4% 27.2% 516
300g 48.3% 41.7% 36.9% 51.6% 45.6% 40.8% 774
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.9%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.2%のカロリー摂取した計算になります。
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