生後9~11ヵ月:魚類 こい 養殖 水煮 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 こい 養殖 水煮 100gあたり(190kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.6% 14.6% 95
100g -% 27.1% -% -% 29.2% -% 190
150g 40.7% 43.8% 285
200g 54.2% 58.4% 380
300g 81.3% 87.6% 570
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち27.1%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち29.2%のカロリー摂取した計算になります。
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