18~29歳:魚類 こい 養殖 水煮 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、魚類 こい 養殖 水煮 100gあたり(190kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.2% 3.6% 2.8% 5.6% 4.8% 3.7% 95
100g 8.3% 7.2% 6.2% 11.2% 9.5% 8.3% 190
150g 12.5% 10.8% 9.3% 16.8% 14.3% 12.5% 285
200g 16.6% 14.4% 12.4% 22.4% 19% 16.6% 380
300g 24.9% 21.6% 18.6% 33.6% 28.5% 24.9% 570
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.2%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.5%のカロリー摂取した計算になります。
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