3~5歳:魚類 きんめだい 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 きんめだい 生 100gあたり(147kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.7% 5.9% 73.5
100g -% 11.3% -% -% 11.8% -% 147
150g 17% 17.7% 220.5
200g 22.6% 23.6% 294
300g 33.9% 35.4% 441
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.3%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.8%のカロリー摂取した計算になります。
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