生後9~11ヵ月:魚類 きんめだい 生 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 きんめだい 生 100gあたり(147kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.5% 11.3% 73.5
100g -% 21% -% -% 22.6% -% 147
150g 31.5% 33.9% 220.5
200g 42% 45.2% 294
300g 63% 67.8% 441
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち22.6%のカロリー摂取した計算になります。
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