6~7歳:魚類 (かつお類) 加工品 塩辛 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 (かつお類) 加工品 塩辛 100gあたり(55kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.1% 1.8% 1.4% 2.2% 1.9% 1.5% 27.5
100g 4.1% 3.5% 3.1% 4.4% 3.8% 3.3% 55
150g 6.2% 5.3% 4.7% 6.6% 5.7% 5% 82.5
200g 8.2% 7% 6.2% 8.8% 7.6% 6.6% 110
300g 12.3% 10.5% 9.3% 13.2% 11.4% 9.9% 165
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち3.5%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち3.8%のカロリー摂取した計算になります。
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