3~5歳:魚類 (かつお類) 加工品 塩辛 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 (かつお類) 加工品 塩辛 100gあたり(55kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.1% 2.2% 27.5
100g -% 4.2% -% -% 4.4% -% 55
150g 6.3% 6.6% 82.5
200g 8.4% 8.8% 110
300g 12.6% 13.2% 165
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち4.2%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち4.4%のカロリー摂取した計算になります。
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