15~17歳:魚類 （かつお類） かつお 秋獲り 生 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、魚類 （かつお類） かつお 秋獲り 生 100gあたり(150kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3% 2.7% 2% 3.7% 3.3% 2.4% 75
100g 6% 5.4% 4.8% 7.3% 6.5% 5.9% 150
150g 9% 8.1% 7.2% 11% 9.8% 8.9% 225
200g 12% 10.8% 9.6% 14.6% 13% 11.8% 300
300g 18% 16.2% 14.4% 21.9% 19.5% 17.7% 450
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.4%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6.5%のカロリー摂取した計算になります。
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