8~9歳:魚類 （かつお類） かつお 秋獲り 生 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、魚類 （かつお類） かつお 秋獲り 生 100gあたり(150kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.7% 4.1% 3.1% 5% 4.4% 3.3% 75
100g 9.4% 8.1% 7.1% 10% 8.8% 7.9% 150
150g 14.1% 12.2% 10.7% 15% 13.2% 11.9% 225
200g 18.8% 16.2% 14.2% 20% 17.6% 15.8% 300
300g 28.2% 24.3% 21.3% 30% 26.4% 23.7% 450
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.1%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.8%のカロリー摂取した計算になります。
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