6~7歳:魚類 かさご 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 かさご 生 100gあたり(83kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.1% 2.7% 2% 3.3% 2.9% 2.2% 41.5
100g 6.1% 5.4% 4.7% 6.6% 5.7% 5% 83
150g 9.2% 8.1% 7.1% 9.9% 8.6% 7.5% 124.5
200g 12.2% 10.8% 9.4% 13.2% 11.4% 10% 166
300g 18.3% 16.2% 14.1% 19.8% 17.1% 15% 249
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.4%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.7%のカロリー摂取した計算になります。
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