生後6~8ヵ月:魚類 かさご 生 摂取カロリー割合

生後6~8ヵ月の人が、魚類 かさご 生 100gあたり(83kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.4% 6.9% 41.5
100g -% 12.8% -% -% 13.8% -% 83
150g 19.2% 20.7% 124.5
200g 25.6% 27.6% 166
300g 38.4% 41.4% 249
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち12.8%のカロリー摂取した計算になります。
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち13.8%のカロリー摂取した計算になります。
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